こんばんは。
見た目も心もマイナス１０歳で
人生がきらめいてしまう！
きらめきセルフケア講師の
紫月彩加（しづきあやか）です。
私のところのいらっしゃる方は、
顔のたるみ、ほうれい線、シワ、
顔の歪みに悩まれている方が
沢山いらっしゃいますが、
その中でも特に、
内面を大事にされている方が
とても多いです。
前回のお話では、
自分に「ありがとう」と
感謝の言葉を伝えながら
普段のお手入れをするといいですよ
というお話をしました。
本日のテーマは、
自分の顔が
美しくなってしまう
言葉の効果とは？
についてお届けいたします＾＾
心がこもっていなくても言葉の効果はあるの？
前回の復習になりますが、
「ありがとう」という言葉は、
とても周波数の高い言葉だということをお伝えしました。
では、普段のお手入れの時に、
「ありがとう」という言葉を
ただ単に言っていれば、
心がこもっていなくても
顔は変化するのかどうかということを
これからお話ししていきます。
あなたにお尋ねしますが、
ただ単に「ありがとう」と
言っていれば、
ご自分の顔が素敵に変化すると
思いますか？
実は、こんな実験結果が出ています。
これは言葉と気持ちによる実験で、
言葉でポジティブな言葉
を言った場合、
気持ちがネガティブな状態でも
効果があるのかという実験です。
この実験の結果、
一体どうだったと思いますか？
実は、
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言葉だけでも
短期的には効果がある
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ということです。
もちろん、気持ちが伴っていれば
尚更いいのですが、
自分の気持ちが
いっぱいいっぱいの時や
心に余裕がない時は、
なかなか感謝の言葉を
素直に自分に伝えられない
ということがあったりします。
そんな時は、言葉だけでも
短期的には効果があるので、
まずは言葉だけでも
「ありがとう」を言ってみる
ということをしてみては
いかがでしょうか？
エネルギーを出すことで現象化する
量子力学の世界では、
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エネルギーが先で
現象は後
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というようにいわれています。
つまり、まずは
エネルギーを出してみる
ということです。
エネルギーとは、
感謝の言葉だったり、
今の自分の感情を素直に
受け入れてみることだったり、
ひとまず行動をしてみることだったりします。
今の自分を変えたい、
変わりたいと思うようでしたら、
行動がどうしても必要になってきます。
その理由は、今のこの世界は
３次元の世界なので、
ただ思っているだけでは
なかなか思うような結果が
得られないからです。
「ありがとう」と自分に
伝えてみることも
行動の中の１つです。
何も大きな行動をとらなければ
いけないということではなく、
ちょっとした行動の
積み重ねをすることで、
徐々に変化していきます。
色々な方をお見かけして
思うことは、
自分に対して厳しすぎる人が多いなと
思ってしまうことがあります。
真面目な方や心が優しすぎる方、
気遣い上手な方などは、
特に自分に対して厳しい目を
持ってしまう場合があります。
以前の私の場合は、
自己否定や自己卑下を
よくしていました。
「こんな自分はダメだ」とか
「どうせ私なんて」という思いを
強く持っていた時期があります。
その頃の私は自分のことを
素直に認められず、
とても苦しかったです。
自分に感謝の言葉を伝えるなんて、
とてもできませんでした。
心にも働きかけるリフトアップ法
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今、気持ちに余裕がない、
頭も心もいっぱいいっぱいに
なってしまっているという場合、
耳を引っ張ってみることを
お勧めします
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「えっ？耳？」と
思われるかもしれませんが、
耳はとても重要な場所です。
耳を引っ張るといいという話を
聞いたことがある方も
いらっしゃるかもしれませんが、
耳を引っ張る技術というのは
昔から存在していた技術で、
実は頭にも作用します。
どういう事かというと、
脳というのは膜で覆われています。
耳を真横に引っ張ることで、
耳の穴に伝わり、
間接的に脳の膜に働きかける
ということがいわれています。
その結果、リラックスしたり、
落ち着いたりするなど、
心にも働きかけますので、
よかったらぜひお試しくださいませ。
また、耳を引っ張ることで、
リフトアップ効果も期待できます＾＾
ポイントは、
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優しく耳を左右同時に
真横に引っ張ること
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です。
強く引っ張った方が何だか効きそう
と思って強く引っ張ると、
内出血してしまう恐れが
ありますので、
くれぐれもお気をつけくださいませ。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪
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