こんばんは。
見た目も心もマイナス１０歳で
人生がきらめいてしまう！
きらめきセルフケア講師の
紫月彩加（しづきあやか）です。
今の社会を見ると、不安や恐れを感じてしまったり、
先の見えない不安を感じてしまうという方もいらっしゃるかもしれません。
不安な心は美に大きく影響してしまいます。
なぜなら、不安や心配、恐れなどを感じることで、その思いが全身に伝わってしまうからです。
本日のテーマは、
不安な心は美の大敵！
心から美しくなる秘訣とは？
についてお届けいたします。
不安な心は美に関係する！
不安な心は、美に直接 関係します。
その理由は、不安や恐怖を感じることで、体内ではその感情や思いに関係する化学物質が分泌されたり、
ストレスを感じることで、身体にとって必要な栄養素が身体の外に排出されてしまったりするからです。
さらに、
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ストレスというのは、
顔の歪みに
大きく関係してしまいます
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その結果、顔や身体に影響を与えてしまうことにつながり、
シワやたるみ、ほうれい線、歪み、身体の不調などにつながってしまうことがあります。
つまり、心の状態が、顔や身体に影響を与えてしまうということです。
不安や恐れを持ってしまう理由とは？
不安や恐れを持ってしまう理由の一つとして、
よく分からないから怖い、実態がつかめないから不安、という理由が挙げられます。
テレビをつければ、毎日コロナ関連の話題ばかり。
特に最近では、連日のようにワクチンの話題が取り上げられています。
テレビでは、ワクチンに対する有効性を述べている意見をよくお見かけしますが、実際はどうなのでしょうか？
こちらのブログをお読みくださっている方の中には、ワクチンに対して不安な気持ちをお持ちになっていたり、心配なさる方もいらっしゃるかもしれません。
私はワクチンについて否定も肯定もしませんが、とてもデリケートな話になりますので、突っ込んだお話はあまりできませんが、
今回のワクチンについては、知り合いの医療関係者からも様々な話を聞いております。
人によっては、ワクチンを打てばコロナが収束するかもしれないというご意見もあれば、
「人類史上初のｍＲＮＡワクチンって、どんなワクチンなの？」
「副作用は大丈夫なの？」
「そもそもワクチンに何が入っているの？」
と心配なさる方もいらっしゃるかもしれません。
いろいろなご意見があるのは当然のことだと思います。
ここで大切なことはこちらです。
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不安な気持ちを
そのままにしない
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さらに、
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気になったこと、
疑問に感じたことを
質問してみる
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ということです。
誰に質問してみるのかというと、気になったことに関係する問い合わせ先や窓口、機関などに質問をしてみるというのもひとつの手です。
例えば、ワクチンに対して不安を持っていたり、心配になってしまったり、
気になったことを聞いてみたいという方もいらっしゃるかもしれません。
実は、厚生労働省では、「国民の皆様の声」というものを募集しています。
厚生労働省によると、
「よりよい厚生労働行政を行っていくために、
制度改善についてのご意見、不要だと思われる制度・支出についてのご指摘、
ホームページに関するご意見などをお寄せください」
ということをおっしゃっています。
しかも、電話による窓口だけではなく、ネットによる送信フォームから簡単にご意見、ご要望、ご質問を受け付けてくださっています。
ご質問以外は、氏名の記入は不要だそうです。
よりよい日本をつくるために、とてもありがたい取り組みですね。
よりよい日本をつくることというのは、自分を大切にすることにつながったり、
家族のため、子供たちのため、幸せのため、あらゆることにつながっていきます。
一人一人の素敵な意識が、世界を変えていきますね＾＾
ご意見やご要望、聞いてみたいことなど、人それぞれ様々なものがあるかもしれません。
例えば、新型コロナウイルスのワクチンの副反応として、アナフィラキシーショックがテレビなどで取り上げられています。
そのため、アレルギー疾患をお持ちの方の場合、不安になられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
また、自分の体内に直接入れるものだから、詳しいことを知りたいという方もいらっしゃるかもしれません。
その場合、ワクチンの成分にどのようなものが入っているのか、具体的に聞かれるのもいいかもしれません。
また、「ワクチン接種を受けられない人ってどんな人なんだろう？」と気になったら、
ワクチン接種を受けることが不適当だと考えられる人や
接種の判断を行うに際し、注意を要する人はどのような人なのかを詳しく聞いてみるのもひとつの方法です。
私も気になったことが沢山ありましたので、先日、厚生労働省の送信フォームから質問をさせて頂きました。
例え小さなことでも、行動をしてみることというのはとても大切なことです。
頭の中で考えているだけでは現実を変えることはなかなか難しいですが、
行動することによって、未来が変わっていきます。
厚生労働省にぜひ意見や要望を言ってみたい、
質問をしてみたいという方は、こちらからご利用いただけます。
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気になったことをずっと自分の心の中に閉じ込めておくと、
いつまでもモヤモヤした気持ちになってしまいます。
その結果、心がふさぎ込んでしまったり、不安を引きずってしまうことで、
心も顔の状態も曇ってしまうことにつながってしまいます。
質問をしてみることで、気になっていたことが解消されることもあったりします。
また、得られた回答をさらに自分なりに深掘りしてみることで、
新たな気づきを得たり、自分の信念を強くしたり、ブレない自分をつくることにもつながっていきます。
心のモヤモヤが解消されることで心が晴れやかになり、
イキイキとした表情や輝きを取り戻すことにもつながっていきます。
ぜひ参考になさって頂けると嬉しいです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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