顔も心もキレイになれる魔法の言葉の書き換え法【準備編】

こんばんは。
未来フェイスデザイナーの紫月彩加（しづき あやか）です。

ご訪問ありがとうございます。

あなたは普段、どのような言葉を口にすることが多いですか？

何か口癖はありますか？

ちょっとご自分が発している言葉について振り返ってみましょう。

あなたの口癖は何ですか？

普段、どのような言葉を使っているか、思い出して頂けましたか？

あなたがよく口にする口癖はありますか？

例えば、「あ～、疲れた」

「忙しい」

「面倒くさい」

「なんで私ばっかり・・・」

「私なんて・・・」

「どうせ～」

「毎日つまらない」

など、ついマイナスの言葉を発してしまったり、心の中で思うことはありませんか？

逆に、

「毎日楽しい！」

「今日は気持ちよく起きられた！」

「今日はいい日になりそう！」

「私ってラッキー、ツイてる！」

など、前向きになるような言葉を発していることが多いという方は、とても素晴らしいですね♪

ぜひ、これからもその素敵な言葉を使い続けてください。

マイナスの言葉を言っている私はダメなの？

ここで、マイナスの言葉ばかり言っている私はダメなんだと思わないでくださいね。

ダメじゃないんです！

よくあることだと思ってください(^^)

私は昔から超ネガティブ人間で、以前はよくマイナスの言葉ばかり自分に対して言っていました。

「なんで私ばっかりがこんな目に・・・」

「こんな顔いやだ！」

「人からどう見られているのか気になる」

「もしかしたら、私のことを悪く言ってるんじゃないのかな？」

などなど、必要以上に自分に対するダメ出しと心配ばかりをしていました。

外に出ては人の目が気になり、人が怖いと思ったこともありますし、ビクビクしていた時期もありました。

ですが、この言葉をプラスの発想に換える簡単な方法があります！

その方法については次回お話をしますので、どうぞお楽しみに♪

まとめ

それでは、本日のおさらいです。

顔も心もキレイになれる魔法の言葉の書き換え法【準備編】

 

１．自分の口癖を知ろう

 

２．マイナスの言葉をよく使っていたとしても、落ち込む必要はありません！

 

３．前向きな言葉をよく使っている場合は、これからも素敵な言葉を使い続けましょう♪

以上です。

振り返ってみると、ご自分がよく使う言葉というものがあるのではないでしょうか？

「あ、こういう言葉を私って使っているんだな」と知ると、新たな自分を知ることが出来ますね。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。