若く美しくなるためにキレイな人が実践している「ある事」とは？

こんばんは。

見た目も心もマイナス１０歳で
人生がきらめいてしまう！
きらめきセルフケア講師の
紫月彩加（しづきあやか）です。

人は何歳からでも
若く美しくなることが
できてしまいます。

実は、若くて美しい人が
実践している
「ある事」があります。

あなたはこの「ある事」を
ご存じでしょうか？

この「ある事」を知ることで、
若く美しくなってしまうコツを
知ることができてしまいます。

本日のテーマは、

若く美しくなるために
キレイな人が実践している
「ある事」とは？

についてお届けいたします＾＾

キレイになれる方法を知ってもキレイになれない理由とは？

キレイになるための方法や
顔の悩みを改善するための
テクニックを知ったからといって、
必ずしもキレイになれるとは限りません。

その理由は、
やり方や方法を知っただけでは、
なかなかお手入れを
継続させることが難しいからです。

あなたに質問です。

あなたは次のようなことを
思ったことはありませんか？

例えば、

毎日セルフケアをするのが
面倒くさい

忙しくて自分に
手をかけていられない

すぐに結果が出ないと
やめてしまう

どうせ私は変われない

もう歳だから仕方がない

など。

このような自分の思い込みがあると、
やり方や方法を知ったとしても
なかなか結果が出づらい状態になってしまいます。

その理由をこれから
お伝えしていきますね。

キレイな人が実践している「ある事」とは？

やり方や方法を知ったとしても、
なかなか結果が出ない理由として、

上位概念と呼ばれる
自分の価値観や思い込み、
自分との向き合いなどが関係してきます。

そして、キレイになるために
大切なことがこちらです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今までの上位概念を
書き換えることです

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

キレイになれる人は、
この書き換えがとても上手です＾＾

面倒、変われない、どうせ私は・・・
という思い込みに対して、

例えば、
私にはできる！大丈夫！
きっとキレイになれる！
という概念に書き換えます。

書き換えるために必要なことが
こちらです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

思い込みを
具体化してみること

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

つまり、具体化するために、
自分に質問をしていくことです。

例えば、
どうせ私は変われない
という思い込みに対して、

自分にとって変わるって
どういうことだろう？

変われないと思う理由って何だろう？

いつから変われないって
思っているんだろう？

など、自分に質問をしていきます。

自分に質問をして
具体化することによって、

変われないというのが
単なる自分の思い込みだった
ということが、
実はあったりします。

このことに気づくことによって、
自分の思い込みが外れやすくなり、

自分にはできる、大丈夫、
きっとキレイになれる
という思いに書き換わっていくようになっていきます。

今までのお話をまとめますと
こちらです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

キレイになるために
大切なことは、
上位概念を書き換えること

そのためには、

自分の思い込みを
具体化してみること

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日のお話があなたにとって、
参考になれば嬉しい限りです＾＾

最後までお読みいただき、
ありがとうございます♪