こんばんは。
未来フェイスデザイナーの紫月 彩加（しづき あやか）です。

ご訪問ありがとうございます。

前回のお話では、顔のたるみは肩こりが関係しているというお話をさせて頂きました。

前回のお話は、ここをクリックするとご覧いただけます。

本日は、肩の緊張をゆるめて、リフトアップさせてしまおう！というお話をしていきます。

実は、肩こりというのは顔のたるみ以外にも影響を与えている箇所があります。

肩こりは、顔のたるみ以外にほうれい線も関係している！

肩こりは顔のたるみ以外に、ほうれい線にも関係します！

それは何故かというと、顔がたるんで下に下がることによって頬がたるみ、ほうれい線のシワが深くなったり、長くなったりします。

肩こりというと、顔と離れた部分なので、顔とは関係ないように思われるかもしれませんが、顔にとってとても影響を与えます。

超簡単メソッド！肩をゆるめてリフトアップ♪

それでは今回は、肩の緊張をゆるめるメソッドをお伝えします。

肩をゆるめてリフトアップしましょう！

やり方は次の通りです。

①まず、鏡でご自分の顔をチェックして、顔のたるみが気になる方から始めましょう。

片手（反対側の手）で肩が張っているところ、または硬いところを探します。

②硬いところ見つけたら、軽く片手を置きます。

この時、強く圧迫したり、押したりしないように気を付けて行ってください。

③硬いところに手を軽く置いたまま、肩を５回ほど上げ下げします。

片側を行ったら、ちょっと鏡をご覧ください。

今、行った側と同じ側のフェイスラインや顔のたるみを観察してみましょう。

片側を行ったら、反対側も同じように行っていきます。

最後に、また鏡でご自分の顔を観察してみましょう。

肩の緊張をゆるめることで、顔の状態も変わってきます(^^)

まとめ

それでは、本日のおさらいです。

肩をゆるめてリフトアップ！

 

１．肩こりは顔のたるみ以外に、ほうれい線にも影響を与えます。

 

２．超簡単！肩をゆるめてリフトアップさせるメソッドを試してみましょう♪

以上です。

肩の緊張を取って、お顔もスッキリさせちゃいましょう♪

最後までお読み頂き、ありがとうございます。