こんばんは。
未来フェイスデザイナーの紫月 彩加（しづき あやか）です。

ご訪問ありがとうございます。

二重あごを気にされている方は、結構いらっしゃるのではないでしょうか？

顔がたるむことで、あご下もたるんでしまったり、痩せていてもあご周りだけがもたついて、二重あごになってしまっている方をお見かけすることがあります。

私も以前、あご下だけが何故かたるんでしまって、笑った時に二重あごになっていたことがありました。

二重あごというのは、加齢や太ることだけで引き起こされるものではありません。

他にも原因があるのです。

〇〇が二重あごと関係します！

あなたに質問です。

今、口を閉じている状態で、舌先はどこにありますか？

前歯にくっついていますか？

下の方にありますか？

ちょっと確認をしてみましょう。

何故、このような質問をするのかというと、舌の位置と二重あごというのは、とても深い関係があるからです。

正しい舌の位置はどこなのかというと、こちらです。

上のイラストを見て頂きたいのですが、前歯の後ろの上あごに舌先が付いている状態が、正しい舌の位置です。

この時、舌は前歯にくっつきません。

あなたの舌先は、前歯の後ろにありましたか？

もし、舌が下の方に下がってしまっているという場合は注意が必要です。

何故なら、それが二重あごを引き起こしてしまうからです。

舌の位置で、こんなに違う「あご周り」

それでは、実験をしてみます。

舌先を下の方に下げてみてください。

この時に、舌の根元が付けている首元に注目をしてみましょう。

この「舌の根元」がある首元の感覚を覚えておいてください。

次に、舌先を上あごに付けてみましょう。

先程と比べてみて、首元の感覚はいかがですか？

何か違いはありますか？

舌の根元の位置に違いがありませんか？

正しい舌の位置で二重あごを解消しよう！

先程の実験で、最初に舌先を下に下げて頂きました。

舌先を下に下げると、舌の根元も下に下がります。

そうすると、あご下が下へ引き下げられ、二重あごを引き起こしてしまいます。

これが二重あごを引き起こす原因の一つです。

では、舌先を上あごに付けた時の感覚はいかがだったでしょうか？

舌の根元が上の方へ引き上げられている感覚がありませんでしたか？

たったこれだけのことで、あご下のたるみに影響を与えてしまいます。

普段、舌先の位置を意識することで、あご下の感触が変わってきます♪

ぜひ意識をしてみてはいかがでしょうか？

まとめ

それでは、本日のおさらいです。

二重あごを解消するためには？

１．舌先の位置を意識すること

２．舌先を上あごに付けるように心がけること

以上です。

舌先を意識して、あご下をスッキリさせちゃいましょう♪

最後までお読み頂き、ありがとうございます。